‚Halluksy (paluch koślawy) to choroba zwyrodnieniowa polegająca na deformacji stopy. Jest jedną z najszerzej rozprzestrzeniających się chorób w kraju’.
Według badań kliniki ortopedycznej Halluxmed problem ten dotyka 4% populacji, przy czym kobiety stanowią 90% wszystkich pacjentów z halluksami. Przeciążona na skutek noszenia butów z wysokim obcasem przednia część stopy powoduje deformacje palców, rozwój płaskostopia poprzecznego i dolegliwości bólowe.
Przyczyny występowania halluksów
U ponad połowy pacjentek problem ten uwidacznia się przed 20 rokiem życia. Jeszcze 10 lat temu schorzenie to pojawiało się głównie u kobiet po czterdziestce. To kolejny dowód na to, że halluksy to nie tylko kwestia genetyki, choć geny mają znaczący wpływ na tempo i wielkość zwyrodnienia, ale także wieku. Inną przyczyną występowania halluksów jest niewygodne, uciskające stopy obuwie lub buty na wysokim obcasie. Przy tego rodzaju dolegliwościach nie pomaga również nadwaga i pasywny tryb życia.
Halluksy – leczenie
‘Jeśli prowadzisz nowoczesny styl życia, odczuwasz zmęczenie i ból w stopach najlepiej od razu, choćby profilaktycznie, udaj się do lekarza-ortopedy. Zadbaj o swoje stopy, zapobiegaj, zamiast leczyć.’
W leczeniu halluksów najważniejsza jest szybka decyzja o podjęciu leczenia. Im wcześniej zdecydujemy się na leczenie, tym większa jest szansa na uniknięcie nieodwracalnych zmian. Po zaobserwowaniu pierwszych objawów halluksów należy niezwłocznie udać się na konsultację ortopedyczną. Specjalista obejrzy stopę pacjenta i zaproponuje najlepszą metodą zapobiegania halluksom. Zwykle przy wczesnym rozpoznaniu dolegliwości zaleca się wkładki ortopedyczne, gimnastykę korekcyjną i fizykoterapię. W przypadku niewielkich deformacji stóp lub po rehabilitacji wskazane jest założenie specjalnej szyny. Nierzadko w celu złagodzenia objawów i przywrócenia palcom właściwego ustawienia pacjenci decydują się na plastry i żelowe osłony na halluksy, separatory, opaski, peloty (wkładki w kształcie kropelki) czy aparaty korekcyjne zakładane na noc lub noszone za dnia. Skalpel wskazany będzie tylko w skrajnych przypadkach – gdy zawiodą aparaty korekcyjne, szyny lub wkładki.
Profilaktyka
Skonsultowana z lekarzem zmiana nawyków polegająca na zastąpieniu niewłaściwego obuwia wygodnym i zastosowanie specjalnych wkładek mogą całkowicie zatrzymać rozwój zwyrodnienia. Przy zaawansowanych dolegliwościach lekarz zaleci niezbyt czasochłonne ćwiczenia na stopy, które można wykonywać nawet podczas pracy, siedząc za biurkiem. W walce z tym schorzeniem pomocne może się okazać noszenie wygodnego obuwia, ćwiczenia palców stopy, zdrowa dieta, rezygnacja z wysokich obcasów, a także aktywność fizyczna. Jeśli więc prowadzisz nowoczesny styl życia, odczuwasz zmęczenie i ból w stopach najlepiej od razu, choćby profilaktycznie, udaj się do lekarza-ortopedy. Zadbaj o swoje stopy, zapobiegaj, zamiast leczyć.
